PAZITE KAKO PRIPREMATE KOŽU ZA BEZBJEDNO SUNČANJE ZBOG UTICAJA ULTRAVIOLETNOG ZRAČENJA NA KOŽU
Iako se zna da je sunce izvor života, da daruje svjetlost, snagu i život, savremena naučna saznanja sve više ukazuju da treba da promijenimo pojedine navike i da izbjegavamo prekomjerno sunčanje.
Ljeto je doba godine kada se većina vremena provodi na otvorenom, u prirodi, ali i doba, koje, uprkos svim svojim čarima, može donijeti i niz neugodnosti i pokvariti toliko očekivani godišnji odmor.
U ljetnjem periodu koža je neposredno izložena agresivnim uticajima okoline kao što su sunčanje, pregrijavanje sa opekotinama, isušivanje, razne povrede, ujedi insekata, prašina I još mnogi drugi faktori koji utiču na izgled i stanje kože i cijelog organizma.
NEMOJTE PANIČNO IZBJEGAVATI SUNCE
Sunce je kombinovani izvor svjetlosti, infracrvenih i ultraljubičastih zraka. Dugotrajno izlaganje suncu je veoma opasno, ali ne postoji bolji način da se prikupi potrebna količina ultravioletnih zraka koji su neophodni za rast i održavanje koštanog sistema. Sunčanje pomaže i osobama oboljelim od raznih kožnih bolesti, psorijaze, kod reumatičnih problema, oboljenja jajnika, a važno je i za pravilan rast i razvoj koštanog sistema kod djece.
Stoga, nemojte se panično kriti od sunca, ali budite oprezni i poštujte preporuke da biste spriječili neželjene posljedice. Sunčajte se ujutro do 10 časova i popodne poslije 16 časova. Karakteristika sunčanja, koja često zavara one koji vole malo više da se prepuste sunčevim zracima, je da pojavi crvenila na koži prethodi jedan period od nekoliko sati poslije sunčanja, bez ikakvih promjena, pa mnogi ljudi dobiju opekotine a da i ne primijete da su izgoreli .
KOJA KOŽA DOBRO PODNOSI SUNCE?
Karakteristično je da suva, glatka i sjajna koža bolje podnosi sunce i odbija zrake u većem procentu od ostalih tipova. Pigmentovana koža takođe, jer pigment resorbuje UV zrake prije njihovog negativnog biološkog efekta. Koža, koja je uprljana uljima, ostacima krema i pudera, znatno je podložnija opekotinama.
Neke hemijske supstance iz parfema i kozmetičkih preparata, pod uticajem sunca ostavljaju pigmentaciju na vratu i dekolteu koja je ponekad trajna.
PRIPREMITE KOŽU ZA BEZBJEDNO SUNČANJE
Njega i ishrana igraju važnu ulogu za izgled i stanje kože.
Savremeni kozmetički proizvodi formulisani su tako da hidriraju kožu i pripremaju je za tople dane.
Sve veće kozmetičke kuće, za ljeto proizvode laganije fluide, kreme i gelove, koji vlaže kožu, sadrže UV filtere i odgovaraju svim tipovima kože. U posljednje vrijeme su aktuelni raspršivači za vlaženje, koji imaju i umirujuće dejstvo na kožu. Uz sve ovo, neophodno je svakodnevno detaljno čišćenje, da se sebum ne bi nakupio u porama i doveo do stvaranja mitesera i akni, pogotovo kod kože, koja ima sklonost ka pojačanom izlučivanju masnoće.
Čišćenje mlijekom koje ostavlja masne tragove treba izbjegavati, sapune takođe, jer su suviše agresivni za kožu. Gelovi za svakodnevno dubinsko čišćenje su idealni, jer sadrže sva tri elementa neophodna za temeljno čišćenje; da nijesu agresivni i da ne isušuju kožu.
Pogrešno je mišljenje da je dovoljno staviti kremu sa visokim zaštitnim faktorom ujutru i da će vas ta krema štititi tokom cijelog dana. Zaštitne kreme treba stavljati isključivo kad hoćete da izađete na sunce, jer one poslije dva sata gube svojstvo, a pogotovu ako se oznojite ili okvasite kožu. Osim ovoga kreme sa zaštitnim faktorom nikako ne mogu da zamijene vašu dnevnu kremu, već ih treba nanositi preko nje i to nekoliko puta u toku dana, naročito na moru i na plaži, kad vam je i inače neophodna pojačana hidratacija.
OBAVEZNI PREPARATI SA VISOKIM ZAŠTITNIM FAKTOROM
Kao zaštita od sunca u vrelim ljetnjim danima, neophodni su preparati sa visokim zaštitnim faktorom.
Da bi zadovoljili sve potrebe kože i ostvarili željeni zaštitni efekat, preparati moraju ispuniti čitav niz vrlo složenih zahtjeva.
Na prvom mjestu moraju biti efikasni u zaštiti od svih talasnih dužina sunčevog spektra, formulisani tako da se mogućnost iritacije kože smanji na minimum. Preparati koji štite od sunca treba da se lako nanosi na kožu, da su vodootporni, stabilni, sposobni da vlaže kožu, da je hrane, a da se lako otklanjaju sredstvima za čišćenje. Postoji veliki broj gotovih preparata sa visokim faktorom zaštite, koje treba birati prema osjetljivosti kože
Posebno treba zaštititi djecu zbog kumulativnog djelovanja sunca na kožu. Bez obzira na mjere opreza i zaštite, djecu ne treba izlagati suncu između 10 i 17 sati.
Smatra se da 50 do 80 odsto sunčevog zračenja primimo u djetinjstvu, a kako su oštećenja kože suncem jedan od značajnih uzroka za probleme kože u kasnijem životnom dobu, jasno je zbog čega stalno govorimo o zaštiti od sunčevih zraka.
Važno je istaći da djecu u prvih 6 mjeseci, ne treba sunčati, a samim tim ni nanošenje krema sa zaštitnim faktorom nije dovoljna zaštita za bebe. Za djecu od prve do treće godine potreban je preparat sa zaštitnim faktorom od 50 i to isključivo namijenjen djeci, sa UVA i UVB filterima, a poslije treće godine mališani mogu koristiti preparate za zaštitu od sunca sa visokim faktorima koje koriste odrasle osobe.
Kada boravite na plaži sa djecom, važno je da znate da im prijeti opasnost od opekotina iako su pod suncobranom, zbog toga što platno suncobrana nije dovoljna zaštita, jer propušta do 50 odsto zračenja, koje se reflektuje sa morske površine i pijeska. Kremu sa zaštitnim faktorom potrebno je nanijeti neposredno prije izlaganja suncu i nanošenje ponavljati svaka 2 do 3 sata. Čak i kada je oblačno vrijeme treba koristiti zaštitni faktor, jer UV zraci prolaze i kroz oblake.
Autor
Sloba Bubanja
www.estebel-mn.com
— у/на Estebel
020 20 21 20
No comments:
Post a Comment